3分钟测量焦虑情绪
检测焦虑情绪的脑电特征。随时了解自己内心是否有焦虑情绪出现,帮助随时觉察,得到及时回馈,从而让自己在不断反馈训练中重拾信心,集中注意力,促进社交,不再担忧做出错误的决定 。
实时脑电波
实时脑电观察,能够看到自己随时随地、不同事件触发、面对不同的人时的自我心态。
脑波EEG
追求内心感悟的体验者,通过脑电EEG可细微地体察自身的身心变化,在与内心的和谐相处中发现乐趣。
3分钟测量抑郁情绪
检测抑郁情绪的脑电特征。随时了解自己内心是否有潜在的抑郁情绪出现,帮助随时觉察,得到及时回馈,重新建立和心智的积极连接
3分钟测量睡眠质量
睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用,不但影响身体,还会影响大脑。
通过检测脑电波,评估睡眠的长期、短期质量,让改善睡眠有明确的方向、有据可依。
焦虑程度及建议
根据测量得出的焦虑程度,综合分析体验者的日常生活表现,让体验者综合性地感知自己的状态,针对性地给到疏导和心理调试方案。
抑郁程度及建议
根据测量得出的抑郁情绪多少,针对性地给到疏导和心理调试方案。
睡眠质量及建议
根据脑电测量的睡眠质量评估,提醒体验者了重视并关爱自己的睡眠,给出体验者各种睡眠改善方案
正念练习课程
根据不同的情绪状态,综合给出体验者从正念观呼吸、正念冥想、正念觉察、正念身体扫描等身心调整方案。
安全云数据管理
每个体验者的数据永久留存。云端管理,安全可靠,使体验者随时看到自己的心理历程。
个人心理特征一目了然
个人在不同状态、不同时间、不同情境下的心理状态清晰呈现,方便地统计出自己的心理和行为特征,促进建立和内心的对话与和谐。
正念观呼吸
脑电正念程度数据,带来直接、准确的呼吸体验,帮助初学者练习觉察外界事物,培养敏锐“体验”的感觉。
正念静坐
脑电正念反馈训练,在自主神经调节放松时,专注觉察念头、情绪,建立与自己的感觉心理和谐、和解、接纳。
正念觉察
脑电展示出大脑在各种时刻的状态,准确引导觉察、接纳,是大脑回归初心的状态,提升思维的创新能力。
正念身体扫描
深度、连续、高效的身心放松,对降低压力、助眠有相当积极的作用。
学校或集团后台管理平台
实现对所有人员、数据、参数等存储、管理、查询功能。